моє хобі

Захоплюючим і дуже красивим видом хобі на сьогоднішній день є вишивка бісером. Якщо плетіння бісером можуть побачити тільки гості та мешканці вашої квартири, то в одязі прикрашеної бісером можна піти на роботу, на навчання, на виставку або в театр.

Вишивка бісером насправді є дуже копіткою і уважним заняттям, що вимагає до себе багато терпіння і часу.  Бісер, блискітки і стеклярус застосовуються для вишивки таких виробів, які ви часто не стирається. Для прикраси одягу та вишивки картин найчастіше використовують бісер, а блискітками і блискучим стеклярусом декорують концертні костюми, і вечірні наряди .

 Вишивка дрібним бісером привертає до себе увагу і змушує захоплюватися таким твором мистецтва навіть тих людей, які нічого не розуміють в рукоділля.

Для того щоб створити гарний малюнок візьміть сподобалася вам малюнок і легкими штрихами стирається чорнило або простого олівця перенесіть його на тканину або просто дивіться на нього і робіть йому подобою. Коли ви зможете вишити кілька картин своїми руками, то тоді малюнки зможете вишивати вже з власної фантазії, а не з якоюсь конкретною картинки.

Дрібний бісер на відміну від великого виглядає набагато гарніше, тому що за допомогою нього можна зобразити такі тонкощі, які вам не вийде підкреслити за допомогою більш великого бісеру. Але новачкам рекомендується починати вишивку саме з крупного бісеру, для того щоб отримати навички та «набити » руку.

Після того вже можна поступово переходити на більш дрібний бісер.

За допомогою бісеру також можна прикрасити будь-який одяг, яку ви вже носили, і вона вам набридла, але як тільки ви її прикрасите вишивкою з бісеру або додасте просту вишиту бісерну смужечку, то ваша одяг тут же придбає зовсім інший образ і знову почне радувати ваші очі . Одяг прикрашений бісером виглядає не тільки красиво, але і дуже індивідуально. До того ж таке заняття може приносити вам додатковий дохід, так як вироби вишиті бісером коштують не мало!

моє рідне село

Розцвітай калиною, Глибочице моя!

Слався з Україною, батьківська земля!

Іменами, справами в вічності віків,

Працею громади вільних земляків.

Село моє рідне - це батьківська хата,

Криниця жива й росяниста трава.

А люди тут щирі й душею багаті.

Які ж тут пісні, і які в них слова!

Село моє рідне – це історія давня,

Це слов’янськая кров і традиції, спів.

Ще й війна страхітлива (надіюсь – остання).

І роздолля врожайних полів.

Глибочице рідна, зазнала ти лиха.

Та радощів, думаю, більше було.

Про них вітерець нагадає нам стиха

Й гайне у поля за село.

Село моє  рідне – квітучий розмай.

Пісні, що в полях зародились.

Тут наше дитинство і юності рай,

Й хвилини в коханні спинились.  

Село моє рідне – це вічна краса.

Дідівських джерел чисті води.

Це зорі далекі й сумні небеса,

Мов звід над простором природи.

Розцвітай калиною, Глибочице моя!

Слався з Україною, батьківська земля!

Іменами, справами в вічності віків,

Працею громади вільних земляків

З давніх часів добре відомий і абсолютно надійний спосіб зміцнення здоров’я і збільшення довголіття - спорт, спосіб, що вимагає не дорогих лікарських препаратів і технічних пристосувань, а тільки волі і деяких зусиль над собою. Сучасний спорт займає важливе місце як у фізичній, так І духовній культурі суспільства . Він є ефективним засобом фізичного виховання. Його цінність визначається стимулюючим впливом на поширення фізичної культури серед різних верств населення, І в цьому плані спорт має міжнародне значення.

Рухова активність - найважливіша умова нормальної життєдіяльності людей, а тим часом ми рухаємося, все менше і менше: на роботу і з роботи, сама робота з впровадженням досягнень науково-технічної революції все менше пов’язана з фізичною працею, удома ми теж частіше сидимо, чим рухаємося. Чи є вихід з тривожного положення, що створилося? Є. І вихід цей нам надає заняття спортом. Спорт люблять всі. Але і любити спорт можна по-різному. Якщо ви годинами сидите перед екраном телевізора, з цікавістю спостерігаючи за захоплюючими поєдинками хокеїстів або змаганнями фігуристів, користь для вас від такої любові до спорту буде рівна нулю. Не більше користі принесе вам і регулярний вихід на стадіони і в спортивні зали, де ви займаєте місця на трибунах , хвилюєтеся і переживаєте за своїх улюбленців, але, не роблячи зовсім нічого з того, що могло б принести реальну користь вашому здоров’ю.

Під час виконання фізичних вправ внаслідок поглиблення дихання збільшується життєва ємкість легенів, і організм засвоює більше кисню. Під впливом систематичних занять фізичними вправами виникають помітні зміни і в обміні

речовин. Підвищується здатність організму розщеплювати і синтезувати глікоген, активізується функція ферментативних систем, пoліпшується функція залоз внутрішньої секреції. У людини поліпшується апетит. Усі функції шлунково-кишкового тракту, як-то: моторна, секреторна та хімічна — нормалізуються. Ми бачимо, що систематичні заняття фізичною культурою дуже добре  впливають на організм як здорової, так і хворої людини.

До найважливіших факторів формування здорового способу життя належать фізична активність і загартування організму. Режим руху, усвідомлення потреби в активній діяльності, відпочинку і сну є обов'язковими компонентами здорового способу життя. Біг –це прекрасний засіб психологічної саморегуляції, використовується для боротьби з нервовою перенапругою і шкідливими звичками.Найдоступнішим видом рухової діяльності людини є ходьба, її можна використовувати у щоденному житті .

Сьогодні у світі функціонує багато видів спорту, які не піддаються точному обліку. Головними з них є олімпійські, об'єднані в Міжнародні спортивні федерації, яких налічується близько сімдесяти. Національна спортивна класифікація України об'єднує біля п'ятдесяти олімпійських видів спорту і більше ста Інших видів спорту. Через міжнародні змагання, трансляцію цих змагань люди з різних куточків світу пізнають інші культури, інші народи, починають розуміти, що планета одна і що війни – далеко не найрозумніший і цивілізований шлях вирішення конфліктів.